はじめまして、NAKAHIROです。

はじめまして。

旅行好きであり、トレーナーとしての仕事と並行して、トライアスロンデビューに向けてトレーニングをしているNAKAHIROです！

数あるブログの中から当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

当ブログは個人事業主として15年間整体師兼パーソナルトレーナーとして活動している者が運営しています。

このブログでは、日常のトレーニングや健康・栄養に関する情報、趣味の旅行やトライアスロンに向けた練習や経験について書いています。

仕事はトレーナーをやっています。

私はパーソナルトレーナーとしても活動しており、読者の方々に「身体に動く楽しさを」提供するためのブログを運営しています。

「昨日よりも今日、今日よりも明日の自分が好きになるため」をモットーに、整体、ダイエット、ボディメイクなどの情報を発信していきます。

▶︎これから運動を始める方

▶︎何から始めればいいかわからない方

▶︎最初の一歩が中々踏み出せない方

初めての一歩を踏み出すきっかけとなり、身体が変わっていく楽しさを提供していきます。

大手スポーツクラブとマイクロジム
- 主に東京都と神奈川県で活動中
- スイムレッスン＆キッズスイミング指導歴15年
企業セミナー
- 講師　年間10回以上開催経験あり
- 企業様への出張体力測定
  - 従業員様100名にカウンセリング
    福岡、広島、名古屋、大阪、東京、仙台などで実施
保有資格
- 整体師
- 健康運動実践指導者
- MIZUNOアクア
- 水泳教師
- 介護予防運動指導員
- ファイナンシャルプランナー2級
- 簿記3級

旅先で、神社やお城を巡るの趣味で、その土地の美しさや雰囲気を感じながら歴史について学んでいくのが僕にとって最高の体験です。

もちろん

旅行先では走ることも欠かせません！

新しい場所でランニングをすると、その土地の本当の魅力を感じることができます。

これからも色んなところを走りながら、新たな発見と感動に出会いたいと思っています。